Как наносить удары?

31 января 2002

Когда ты делаешь удар с разворота, то бьешь пяткой или верхней частей стопы? И когда ты наносишь удары руками, то полностью распрямляешь руки или оставляешь их немного согнутыми?

Джет Ли отвечает:

Правильное выполнение удара очень зависит от целей, которых ты хочешь достигнуть ударом. Если ты бьешь стену или мешок с песком, то ты можешь делать это только одним способом. А в другой ситуации может понадобиться другой метод.

Это также зависит от формы китайского боевого искусства, которое ты практикуешь. В Чан Чуане (Длинный кулак) рука прямая во время удара, но в других формах не нужно держать руку также прямо как в Чан Чуан. Также зависит от стиля боевого искусства, например в Тхэквондо или Карате может быть другие виды ударов. Каждый стиль имеет свои особенности, но не смотря на стиль, главное как следует размяться, чтобы избежать травм.

Нравится